Система обучения детей в SPB Tennis Academy

9 мая 2016, 0:57

PLAY & STAY — Tennis 10S

С 2012 года Международная теннисная федерация (ITF) ввела новые правила, в соответствии с которыми соревнования с использованием стандартных желтых мячей в возрастной категории 10 лет и младше запрещены. Вместо них введены три уровня с более медленными Красными, Оранжевыми и Зелёными мячами.

С помощью этих уровней создана система ступенчатого развития, позволяющая игрокам прогрессировать в соответствии со своим возрастом, способностями, уверенностью и готовностью выступать на соревнованиях. В процессе роста по данной программе Play&Stay — Tennis 10S изменяется размер корта, длина ракетки, скорость полёта мяча и длительность розыгрыша. Создана благоприятная обстановка, готовящая игрока к стандартному корту с использованием жёлтых мячей.

Программа Tennis 10S позволяет молодым и неопытным игрокам быстрее приобрести технические навыки, развивать тактическое мышление, а также начать играть турниры раньше. У тренеров, использующих эту методику, есть возможность обучить детей теннису, а не отдельным наборам навыков. В результате этого у игроков появляется мотивация оставаться в теннисе, так как перед ними раскрывается этот вид спорта со всех сторон, и они соревнуются на каждом этапе развития.

Краткое описание особенностей Красного, Жёлтого и Зелёного уровней программы Tennis 10S:

ЗАЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ БОЛЕЕ МЕДЛЕННЫЕ МЯЧИ?

Оптимальной точкой удара при ударах с отскока считается промежуток между талией и плечом. Исходя из приведённой ниже таблице заметно, что даже в возрасте 10 лет стандартные жёлтые мячи отскакивают выше уровня головы игроков. При таком раскладе играть с правильной техникой и тактикой становится тяжелее, так как это вынуждает:

  1. делать удар раньше или отходить далеко за заднюю линию в ожидании мяча.
  2. играть большинство ударов с отскоком выше оптимальной точки удара.

Адаптированные мячи имеют более низкий отскок и более медленный полёт, который соответствует росту и двигательным навыкам игрока.

ЗАЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ УМЕНЬШЕННЫЙ КОРТ?

Размер корта имеет прямую связь с физическими данными игрока. Большинство детей в возрасте 8 лет и моложе играют на весь корт, что приводит к коротким розыгрышам и бесперспективной тактике (высокий отскок мяча, игра в пределах задней линии, большое пространство для передвижения).

При такой игре сложно научить правильной работе ног, так как дети вынуждены делать больше шагов, чтобы достать мяч. Выход к сетке и удары слёта становятся практически невозможными тактическими решениями для молодых теннисистов на большом корте, потому их становится просто «обвести» или перекинуть «свечкой».

Чтобы достать мяч, летящий по диагонали, нужно преодолеть большое расстояние из центра корта, и с возрастом оно постепенно увеличивается (см. рисунок ниже). При игре стандартными мячами на полноценном корте велики затраты энергии на преодоление расстояния для большинства игроков ростом 130-135см.

SPB Tennis Academy внедряет основные методики программы Tennis 10S в работу детской школы и постоянно совершенствует упражнения для полноценного развития детей. В этом году соотношение детей к тренеру равно 4:1, благоприятно действующее на внимание тренера к каждому игроку. В первую очередь игроки становятся спортсменами, умеющими управлять своим телом, а уже потом — профессиональными теннисистами.

В статье использованы материал из Пособия Tennis 10S (ITF, 2010)

Поделиться
Запинить
Ваш комментарий
адрес не будет опубликован

ХТМЛ не работает

Ctrl + Enter